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Nous savons tous aujourd'hui que le plus grand pourvoyeur de vitesse du club est la part active du corps. Nous avons du mal à situer ce que peut représenter la part active du corps dans notre mouvement.
Dans cette vidéo, vous allez découvrir un exercice qui va mobiliser vos gros muscles instantanément et vous aider à évaluer la part active de votre corps. Il est aussi excellent pour augmenter votre part active du corps et la perfectionner.
La première chose à faire pour augmenter votre vitesse de club au golf ?
Vidéo du 31 mars 2025
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Nous connaissons les bases traditionnelles : grip, posture, alignement qui sont une référence pour les bons joueurs, car leurs swings sont en place. Pour les joueurs moyens ou débutants ou occasionnels, ces bases ont un effet limité, voire nul.
Dans cette vidéo, vous allez découvrir que les priorités sont différentes en fonction de son niveau et de son statut de joueur. La priorité d'un joueur moyen, débutant et occasionnel est la mécanique globale de son swing qui est remis en question en permanence.
Y a-t-il des vrais et faux fondamentaux au golf ?
Vidéo du 24 mars 2025
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Aujourd'hui, nous avons tous la possibilité d'évaluer les performances de nos swings. Les Trackmans, les radars nous permettent d'avoir un nombre de data impressionnant sur nos performances. Pour les joueurs moyens et occasionnels, évaluer sa performance s'avère insuffisant.
Dans cette vidéo, vous allez découvrir qu'évaluer sa maitrise technique en priorité, surtout sur le parcours. Cela fonctionne mieux pour la plupart d'entre vous.
L’importance d'évaluer son swing pour progresser au golf ?
Vidéo du 18 mars 2025
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Certainement la capacité physique la plus utile pour notre vie de tous les jours. La proprioception, également appelée kinesthésie, est la compétence consciente du corps à détecter ses actions, ses mouvements dans l’espace.
Dans cette vidéo, vous allez découvrir que la proprioception est l'ennemi public n°1 du golfeur. En effet, un bon swing requiert de respecter un cadre technique. Votre proprioception n'est pas en mesure de fournir des réponses en respectant un cadre technique.
L’ennemi public N°1 du golfeur ?
Vidéo du 12 mars 2025
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Nous savons tous aujourd'hui que la puissance de notre swing influence la vitesse de notre tête de club et bien sûr la distance de nos coups. C'est là que les choses se compliquent, car personne n'est d'accord sur ce qu'il faut faire en priorité.
Dans cette vidéo, vous allez découvrir que la part active du corps est le paramètre le plus important dans la puissance de votre mouvement. Le test que vous allez faire dans cette vidéo évalue et développe votre part active du corps.
Le test ultime pour évaluer la puissance de votre swing de golf ?
Vidéo du 4 mars 2025
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